면책고지 (Disclaimer)

최종 수정일: 2026년 4월 14일

1. 정보 제공 목적

NowDiet는 과학 기반의 다이어트·건강·피트니스·식단 정보를 제공하는 건강 정보 플랫폼입니다. 모든 콘텐츠는 독자의 건강한 라이프스타일 형성을 돕기 위한 일반 정보이며, 특정 개인의 건강 상태·체질·질환에 대한 맞춤형 처방이 아닙니다.

2. 의학적 조언이 아님 (중요)

본 사이트의 콘텐츠는 의료 행위나 의학적 조언이 아닙니다. 아래 상황에 해당하는 경우 반드시 의사 또는 관련 전문가와 상담한 뒤 실천하시기 바랍니다.

• 임신·수유·생리 이상 등 여성 건강 이슈가 있는 경우
• 당뇨·고혈압·신장 질환·간 질환 등 기저질환이 있는 경우
• 약물을 복용 중인 경우 (식품·영양제와의 상호작용 확인 필요)
• 섭식장애·우울증 등 정신건강 이슈가 있거나 있었던 경우
• 수술 전·후 회복기 또는 특정 질환의 치료 중인 경우
• 청소년·노인 등 특별한 영양 관리가 필요한 경우

3. 개인차 및 결과 보장 없음

식단·운동·영양제·다이어트 방법의 효과는 개인의 체질·생활 습관·유전·환경·복약 상태 등에 따라 크게 다릅니다. 본 사이트에 소개된 방법이 모든 사람에게 동일한 효과를 낸다고 보장할 수 없으며, 체중 감량·건강 개선 결과를 약속하지 않습니다.

4. 영양제 및 건강기능식품

영양제·건강기능식품에 관한 정보는 일반 상식 수준의 소개이며, 의약품이 아닙니다. 식품의약품안전처의 인증 정보, 제조사의 복용 지침을 반드시 확인하시고, 지병이나 복용 중인 약물이 있다면 의사와 상의한 후 섭취하십시오. 과다 섭취·잘못된 병용으로 인한 부작용은 이용자 본인의 책임입니다.

5. 식품 알레르기 및 불내증

식단·레시피 정보에서 특정 식재료를 포함하는 경우, 알레르기·불내증·식이제한(비건·무유당·글루텐프리 등)이 있는 분은 반드시 성분을 확인하시기 바랍니다. 본 사이트는 알레르기 반응·식중독 등 식품 섭취로 인한 문제에 대해 책임을 지지 않습니다.

6. 운동 및 부상 면책

운동·스트레칭·홈트레이닝 관련 콘텐츠는 일반적인 가이드이며, 개인의 체력·부상 이력·운동 경험에 따라 적합성이 다릅니다. 실행 전 본인의 건강 상태를 체크하고, 기저질환이 있는 경우 의사 또는 운동 전문가와 상담해 주세요. 콘텐츠를 따라 운동한 결과로 발생한 부상에 대해 NowDiet는 책임지지 않습니다.

7. 제품 리뷰

리얼 리뷰랩 카테고리의 제품·식품 리뷰는 필자의 개인적 경험과 의견을 바탕으로 하며, 제조사·판매사의 공식 입장이 아닙니다. 제품 성능·효과는 개인차가 있으며, 구매 결정은 본인의 판단과 책임 하에 이루어져야 합니다.

8. 광고 및 제휴 고지

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12. 응급 상황 시 안내

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